悲傷是否一種需要處理的情緒？ Still With Us
悲傷是否一種需要處理的情緒？
我們好像自小就學會了一套社會法則：遇到挫折要盡快克服，面對情緒要懂得管理。當身邊有人經歷失去和傷痛，最常聽到的是鼓勵人要好好整理心情，快點走出陰霾。彷彿情緒是一種必須清理的垃圾，而沒有情緒的理性，才是一個人成熟和堅強的表現。
但是，以「愛」和「失去」為主題的這個攝影展並沒有試圖鼓勵人放下情緒，只是提供了一個讓人可以靜靜地看故事，並與自己情緒對話的空間。在這裡，觀眾可以看到十個關於失去、悲傷和愛的故事。緩慢走過一幅幅承載故事的照片，細閱展板上的文字，不少觀眾默默拿起場地提供的紙巾擦淚。
多次流產的母親，心中既內疚又自責；在哀悼失去的悲傷時，旁人簡單的一句「你做得很好了」，為她帶來了無比溫柔的承托。失去兒子的夫妻，在照片中保持着微妙的距離——他們經歷的是同一種失去，卻以不同方式處理悲傷：一人沉默，一人激烈質問。然而，他們卻依然選擇餘生繼續互相守望。
要如何處理悲傷，我們有很多不同的選擇：有些人需要陪伴，有些人需要安靜的空間。但是不能否認的是，時間可以沖淡悲傷，但未必能沖走它。與其嘗試去把它趕盡殺絕，倒不如這樣想：在經歷失去後，悲傷的出現正正反映了愛的存在。你的悲傷不願意離開，是因為愛還沒有消失。
悲傷是一種沉重的負面情緒，但是悲傷並不代表軟弱。如果能夠在悲傷中，帶着這份殘餘的愛繼續前行，這才是最堅強的表現吧。
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【#excohk_展覽】
STILL, WITH US | 光。一直都在
日期｜至2026年6月14日
時間｜11:00-19:00（需經 @stillwithus2026 預約）
地點｜@wyndham_social （中環雲咸街33號地下）
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文｜sammi（本評論僅屬個人意見）
編｜saj
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